<?xml version="1.0" encoding="WINDOWS-1251"?>

<rss version="2.0" xml:lang="ru-RU">
	<channel>
		<title>GetFit.ru</title>
		<link>http://www.getfit.ru/</link>
		<description>Если вам интересен фитнес, фитнес центры, фитнес-клубы, упражнения, fitness, то вам на страницы главного фитнес портала</description>
		<language>ru-RU</language>

		<copyright>Copyright 2010 GetFit.ru</copyright>
		<lastBuildDate>Wed, 08 Sep 2010 13:11:55 GMT</lastBuildDate>

		<generator>NetCat 3.1 Extra</generator>
		<category>новости</category>
		<managingEditor>getfit@ya.ru (GetFit.ru - главный фитнес портал)</managingEditor>
		<webMaster>getfit@ya.ru (GetFit.ru - главный фитнес портал)</webMaster>
		<ttl>5</ttl>
		<item>
			<title>В выставочном зале «Манеж» в рамках выставки «Фитнес Москва - Спорт и стиль» уже в четвертый раз пройдут соревнования на Кубок Мэра</title>
			<link>http://www.getfit.ru/clubs/news/news_2502.html</link>
			<description>Команды «ФизКульт» на Кубке Мэра!</description>
			<full-text>11 сентября в субботу в 17.00 в выставочном зале «Манеж» в рамках выставки «Фитнес Москва - Спорт и стиль» уже в четвертый раз пройдут соревнования на Кубок Мэра по танцевальной аэробике среди команд клиентов фитнес-клубов и танцевальных студий. 
Сеть фитнес-клубов «ФизКульт» будут представлять 2 танцевальные команды из «ФизКульт на Варшавке»: команда  «Одалиски»   под руководством  тренера Нелли Идрисовой и уже достойно выступавшая на Кубке Мэра танцевальная группа «Красотки» под руководством Михаила Финаенова.
 Желаем нашим командам удачи и приглашаем всех поддержать участников соревнований!
 «ФизКульт» - танцуй в нашей команде!</full-text>
			<pubDate>Wed, 08 Sep 2010 13:06:55 GMT</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://www.getfit.ru/clubs/news/news_2502.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>За первым снегом в Финляндию на лыжах!</title>
			<link>http://www.getfit.ru/news/news_2501.html</link>
			<description>С 29 октября по 7 ноября сеть фитнес-клубов World Class организует фитнес-тур «Первый снег» в Финляндию</description>
			<full-text>С 29 октября по 7 ноября сеть фитнес-клубов World Class организует фитнес-тур «Первый снег» в Финляндию (Муонио), в рамках которого пройдет очередной WORLD CLASS OUTDOOR TRANNING CAMP по беговым лыжам для детей и взрослых.
 Занятия рассчитаны на спортсменов любого уровня подготовки!
 Каждый участник фитнес-тура получит уникальную возможность тренироваться бок о бок с элитой лыжного спорта, ведь именно в это же время здесь проходят подготовку сильнейшие сборные России ,Германии ,Финляндии и Австрии  по беговым лыжам.
 Для детей подготовлена специальная программа!
 Ждем всех желающих открыть лыжный сезон!
 Дополнительную информацию о фитнес-туре можно получить у Андрея Жукова по email:  zhukov_a@wclass.ru</full-text>
			<pubDate>Tue, 07 Sep 2010 22:40:42 GMT</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://www.getfit.ru/news/news_2501.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>RUN Moscow День&amp;Ночь</title>
			<link>http://www.getfit.ru/news/news_2500.html</link>
			<description>26 сентября на Васильевском спуске стартует RUN Moscow День&amp;Ночь – забег, который начнется днем, закончится ночью и объединит 10 тысяч участников.</description>
			<full-text>26 сентября на Васильевском спуске стартует RUNMoscow День&amp;amp;Ночь ­– забег, который начнется днем, закончится ночью и объединит 10 тысяч участников. 
 
Маршрут RUNMoscowначнется на Васильевском спуске и пройдет по Кремлевской и Пречистенской набережным. На финише всех преодолевших дистанцию в 5 километров ждет музыкальный концерт с участием Sophie Ellis-Bextor и групп RunRunRunи CheesePeople.
 
RUNMoscow открыт для каждого, заполнить анкету участника можно на сайте.  Уже заявили о желании попробовать свои силы на дистанции в 5 километров профессиональные атлеты и знаменитости, среди которых президент фитнес-сетей World Class и «ФизКульт» Ольга Слуцкер, телеведущая Ирена Понарошку, популярный певец Ираклий и другие.
 
«Наша главная цель – объединить и вдохновить большее количество людей сделать бег частью своей жизни, ­– комментирует Ольга Королева, бренд-менеджер категории «Бег» компании Nike. «Мы уверены, что маршрут по красивейшей части Москвы и выступления музыкантов на финише помогут нам вдохновить опытных спортсменов и тех, кто только начинает бегать, на лучшие результаты».  
 
В отличие от других видов спорта, отношение к бегу в каждой стране уникально. 
Разрабатывая творческую концепцию RUN Moscow, организаторы старались найти именно ту идею, которая объединяет всех, кто бегает по московским скверам и набережным. 
 
Москва движется с сумасшедшей скоростью 24 часа в сутки. также и люди, которые бегают в Москве, живут полной жизнью и днем, и ночью, и бег дает им для этого энергию. Бегают в одиночестве или в компании друзей, под музыку и под звук собственных шагов, чтобы зарядиться энергий или расслабиться – представления о беге иногда контрастны, как день и ночь. Именно эту идею воплощает название московского забега RunMoscow День&amp;amp;Ночь.
 
«Для меня бег – это самое яркое выражение возможностей человека. Я не только атлет, который выступает на профессиональном уровне, но и фанат этого спорта. Надеюсь, моя поддержка вдохновит людей принять участие в RunMoscow и сделать бег стилем жизни», ­– комментирует олимпийский чемпион Юрий Борзаковский.
 
Nike предлагает целый ряд возможностей для тех, кто хочет начать тренировки и подготовиться к RunMoscow. В десяти московских парках открыт клуб «Я бегу» для всех желающих. Тренировки с профессиональными инструкторами проводятся несколько раз в неделю и ориентированы на спортсменов с любым уровнем подготовки. Сеть Worldclass оказывает поддержку проекту, предлагая специальную программу беговых тренировок в своих клубах.    
 
Презентация проекта RUNMoscow День&amp;amp;Ночь состоялась на территории «Красного Октября». В формате ток-шоу были представлены первые участники проекта: олимпийский чемпион Юрий Борзаковский, двукратная чемпионка Европы в беге на 5 тысяч метров среди молодежи Наталья Попкова, лидер команды ParkourCreationАлексей Чигрецкий и участники движения «Я бегу». Ведущие, Ирена Понарошку и Александр Анатольевич, поговорили с участниками о том, как по-разному они воспринимают бег, и что мотивирует их в этом спорте.
 </full-text>
			<pubDate>Mon, 06 Sep 2010 23:23:13 GMT</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://www.getfit.ru/news/news_2500.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ты в норме, когда ты в форме!</title>
			<link>http://www.getfit.ru/news/news_2499.html</link>
			<description>Фестиваль подобного уровня будет проведен в Сочи впервые! Данное мероприятие направлено в первую очередь на непрофессионалов, в котором будут соревноваться команды во главе с их инструктором</description>
			<full-text>Фестиваль подобного уровня будет проведен в городе-курорте впервые! Данное мероприятие направлено в первую очередь на непрофессионалов, в котором будут соревноваться команды во главе с их инструктором. Будет проведен отдельно конкурс для инструкторов.
Принять участие в соревнованиях может каждый желающий. Обычные люди, занимающиеся укреплением своего здоровья и поддержанием хорошей физической формы, а некоторые даже не занимавшиеся спортом, смогут ощутить азарт соперничества и радость победы. В конкурсах оценивается техника исполнения, композиция, синхронность, эмоциональность и художественное оформление. Все участники будут награждены дипломами, а клубы, представившие несколько команд, получат специальные призы.
Победитель фестиваля получит главный приз – Поездка на двоих в Мае 2011 на Фестиваль по фитнесу с конкурсной программой «Ты в норме, когда ты в форме!»
В рамках фестиваля будут проведены

    Международная специализированная выставка 
    Мастер-классы от Чемпионов Мира, России, лучших инструкторов и тренеров г. Сочи по танцу живота, стрип-пластике, латине, черлидингу, аэробике, клубному танцу, фитнес-йоге, пилатесу, аква-аэробике, 
    Конкурсные программы в номинациях: стрип-пластика, танец живота, латина, черлидинг, аэробика, клубный танец 
    Конкурс красоты среди танцовщиц в номинации Танец живота 
    Спортивно-танцевальный праздник для всех любителей здорового образа жизни «Танцуй с настроением»

На фестиваль приглашены чемпионы и участники олимпийских игр и всемирно известные звезды спорта.
Заполнить заявку на участие, узнать стоимость аккредитации, размещения и дополнительную информацию Вы можете на сайте фестиваля</full-text>
			<pubDate>Sun, 05 Sep 2010 21:54:53 GMT</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://www.getfit.ru/news/news_2499.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>С 1 сентября [Republika] на пл. Ак. Курчатова открыла двери для подрастающего поколения</title>
			<link>http://www.getfit.ru/clubs/news/news_2498.html</link>
			<description>Новый Республиканский учебный год</description>
			<full-text>С 1 сентября [Republika] на пл. Ак. Курчатова открыла двери для подрастающего поколения своих граждан. Теперь Республиканцам не придется ломать голову над организацией досуга своих чад во время своих тренировок. Открытие Нового Республиканского учебного года было ознаменовано первыми спортивными уроками.</full-text>
			<pubDate>Sun, 05 Sep 2010 21:43:56 GMT</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://www.getfit.ru/clubs/news/news_2498.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>В Москве прошел V Открытый Чемпионат Евразии по пауэрлифтингу и жиму лежа</title>
			<link>http://www.getfit.ru/clubs/news/news_2497.html</link>
			<description>С 17 по 22 августа 2010 года в Москве прошел V Открытый Чемпионат Евразии по пауэрлифтингу и жиму лежа.</description>
			<full-text>С 17 по 22 августа 2010 года в Москве прошел V Открытый Чемпионат Евразии по пауэрлифтингу и жиму лежа. 
 
В Чемпионате приняли участие клиенты «Кимберли Лэнд»: Холодов Олег – один из организаторов этих соревнований, Косарев Сергей, Неклюдов Алексей - главный судья соревнований  и наши тренеры: Новиков Александр – выполнил КМС, Морозов Никита – занял первое место, Ельтищев Сергей – выполнил КМС. 
 
От всей души поздравляем всех участников Чемпионата и желаем дальнейших спортивных побед!
 </full-text>
			<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 09:19:30 GMT</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://www.getfit.ru/clubs/news/news_2497.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Wellness Park объявляет набор в детские теннисные группы</title>
			<link>http://www.getfit.ru/clubs/news/news_2496.html</link>
			<description>Wellness Park объявляет набор в детские теннисные группы и представляет новый урок для беременных - Prenatal Yoga</description>
			<full-text>Многие хотели бы приобщить ребенка к одному из самых престижных, благородных и зрелищных видов спорта - теннису. Сегодня теннис - культурное и культовое явление. Чемпионы этого красивого вида спорта известны на весь мир! Согласитесь, заманчивая перспектива. В фитнес-клубе Wellness Park  проходит набор в детские теннисные группы! С 25 августа организован предварительный просмотр детей по возрастам. С собой будущему чемпиону необходимо иметь спортивную форму и обувь на светлой подошве. Наличие теннисной ракетки только приветствуется! Все подробности на сайте

Новый урок для будущих мам - Prenatal Yoga
А для будущих мам Wellness Park подготовил особое предложение - занятия Prenatal Yoga. Это специальная программа для беременных, направленная на растяжку и расслабление мышц, испытывающих основную нагрузку в этот важный для женщины период. Программа учит, как правильно дышать, как улучшить кровообращение. Результат - хорошая физическая подготовка, которая значительно облегчит роды. Кроме того, после беременности мышцы восстановятся гораздо быстрее. Еще один важный пункт - занятия снимают психологическое напряжение. Бодрость и здоровье на весь период беременности - гарантировано! Урок проводится каждую пятницу в 12:00.</full-text>
			<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 20:55:50 GMT</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://www.getfit.ru/clubs/news/news_2496.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Фестиваль секций в ФитнесМании!</title>
			<link>http://www.getfit.ru/news/news_2495.html</link>
			<description>Здоровая семья вместе с ФитнесМанией!

ФитнесМания начинает набор в спортивные секции 2010-2011.</description>
			<full-text>Всей семьёй за здоровый образ жизни!
Здоровая семья вместе с ФитнесМанией!
ФитнесМания начинает набор в спортивные секции 2010-2011.
Мы позаботились разнообразить Вашу спортивную жизнь и подобрали секции на все вкусы и интересы, а также для всех возрастов. Особое внимание ФитнесМания уделяет детским секциям – Дети это наше будущее, так давайте вместе прививать им любовь к спорту! Здоровое спортивное детство вместе с ФитнесМанией.
 Детские секции ФитнесМании:• Школа бокса Кости Цзю (с 8 лет)• Секции по плаванию (с 5 лет)• Секции по художественной гимнастике (с 4 лет)• Секции по Боевым искусствам: Дзюдо, Карате-до, Капоэйра (с 6 лет)• Школа самбо Д. Рудмана (с 6 лет)• Секции по Большому теннису (с 6 лет)• Школа танцев А. Литвиненко: Бальные танцы, хореография, Belly dance (c 5 лет)• Здоровый позвоночник (с 5 лет)• Секция по настольному теннису (с 8 лет)
Кроме того для Ваших детей в ФитнесМании организованы следующие занятия:Шахматы, бисероплетение, подготовка к школе, театральная студия, логоритмика, мелкая моторика, мир песочных фантазий, пилатес.
В ФитнесМании каждый найдет для себя занятие. К Вашим услугам современный спортивный клуб общей площадью 9000 кв.м. с широким спектром услуг высокого качества по справедливой цене. Тренажерный зал, групповые занятия по всем фитнес направлениям, 2 бассейна, 8 саун, просторные раздевалки, удобная парковка.
Секции для взрослых:• Школа бокса Кости Цзю• Все виды тренировок по Большому теннису• Боевые искусства: Карате-до, Тайский бокс, Грепплинг, Капоэйра, Дзюдо• Школа самбо Д. Рудмана• Водное поло• Плавание• Школа танцев А. Литвиненко
6, 7 и 8 сентября приглашаем Вас на пробное бесплатное занятие в любую из секций ФитнесМании.
Записаться на секции и узнать подробную информацию Вы можете по тел.: 981 42 42</full-text>
			<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 20:26:19 GMT</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://www.getfit.ru/news/news_2495.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Фитнес-тур на Турецкую Ривьеру</title>
			<link>http://www.getfit.ru/news/news_2494.html</link>
			<description>С 13 по 23 октября сеть фитнес-клубов «ФизКульт» организует фитнес-тур на Турецкую Ривьеру</description>
			<full-text> 
С 13 по 23 октября сеть фитнес-клубов «ФизКульт» организует фитнес-тур на Турецкую Ривьеру. Всех участников тура ждет интересная и насыщенная фитнес-программа и возможность насладиться отдыхом в уникальном современном (2008 г.) отеле LykiaWorld Antalya 5*, расположенном в 50 км от аэропорта Анталии в уединенной заповедной зоне.

Здесь светит ласковое Средиземноморское солнце, дует прохладный ветер с гор Торос, и взору открывается пленительный пейзаж - море, густые зеленые леса и горы. Вас ждет эксклюзивный отдых: песчаный пляж длиной 2,5 км, роскошные номера, рестораны с изысканной кухней, суперсовременный СПА-центр с японским бассейном … и конечно же море фитнеса!

В программе фитнес-тура тренировки по следующим направлениям:
° степ аэробика° танцевальная аэробика° pilates° stretch° bodybalance° bodycombat° силовые классы° функциональный тренинг
Запись участников и предоплата осуществляется до 20 сентября 2010 г.

Подробная информация о фитнес-туре у инструкторов сети фитнес-клубов «ФизКульт»:
Евгения Масюк - 8-910-432-10-72 Дмитрий Петров - 8-916-684-62-72 Мария Мальцева - 8-905-562-26-55
</full-text>
			<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 07:10:36 GMT</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://www.getfit.ru/news/news_2494.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>«ФизКульт» - велопробег по Битцевскому парку!</title>
			<link>http://www.getfit.ru/news/news_2492.html</link>
			<description>4 июля инструкторы и члены фитнес клуба «ФизКульт  на Варшавке» провели велотур по Битцевскому парку</description>
			<full-text>24 июля инструкторы и члены фитнес клуба «ФизКульт  на Варшавке» провели велотур по Битцевскому парку. 
С утра все любители велопрогулок отправились в путешествие по заранее запланированному маршруту, наслаждаясь возможностью провести время в команде единомышленников. После насыщенной велотренировки для спортсменов был организован пикник, волейбол, футбол, бадминтон, фрисби, перетягивание каната и другие подвижные игры. 
Благодарим команду «ФизКульт на Варшавке» за прекрасно организованный праздник!
- Надежду Иртюга (инструктор групповых программ);
- Марию Мальцеву (фитнес-менеджер клуба);
- Кирилла Корнеева (руководитель отдела продаж);
- Ладу Вишневскую (управляющую клубом);
- Ксению Будько (инструктор групповых программ);
- Алексея Ватомова (инструктор тренажерного зала). 
Мероприятие прошло в дружной и непринужденной атмосфере и надолго запомнилось всем участникам велотура.</full-text>
			<pubDate>Mon, 09 Aug 2010 19:05:06 GMT</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://www.getfit.ru/news/news_2492.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Мастер-класс А.Литвиненко</title>
			<link>http://www.getfit.ru/clubs/news/news_2491.html</link>
			<description>Школа танцев А.Литвиненко зажигают по-полной и получают максимум от летнего зноя.</description>
			<full-text>
В то время, когда самым популярным запросом во всех поисковиках является запрос - &amp;quot;Дождь&amp;quot; и в то время, когда американские спец.службы расшифровывают - что же такое этот &amp;quot;Дождь&amp;quot;! ФитнесМания и Школа танцев А.Литвиненко зажигают по-полной и получают максимум от летнего зноя.
27 июля в &amp;quot;Школе танцев А.Литвиненко&amp;quot; на базе спортивного клуба &amp;quot;ФитнесМания&amp;quot;, состоялся мастер-класс - LATINA DANCE! Многократный чемпион мира по танцам, призёр танцевального евровидения, опытный педагог с более чем двадцатилетним стажем преподавания - Александр Литвиненко поделился секретами мастерства и тайнами языка движений и чувств Латины. После вводной беседы (дружеское общение перед занятием стало уже привычным для посетителей мероприятий с именитыми чемпионами Школы) и разминки, А.Литвиненко продемонстрировал технику зажигательных танцев: ча-ча-ча, самба, румба и джайв. Быстрые и чёткие движения испытывающие координацию, звонкий стук каблуков диктующий ритм - то, что проверило на прочность и выносливость даже прожжённых профессионалов. Такой физической нагрузки многие не испытывали даже при интенсивных тренировках в тренажёрном зале. Удовольствие от занятия получили все: &amp;quot;Может быть жара так действует, но это были сумасшедшие танцы&amp;quot; - подытожил Александр Литвиненко в финале мастер-класса.Посмотреть фотоотчет мероприятия Вы можете на сайте
</full-text>
			<pubDate>Fri, 06 Aug 2010 04:30:18 GMT</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://www.getfit.ru/clubs/news/news_2491.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Капоэйра - грация боевого танца</title>
			<link>http://www.getfit.ru/clubs/news/news_2490.html</link>
			<description>Капоэйра - это способ научиться владеть своим телом, развить координацию и потрясающую ловкость</description>
			<full-text>Капоэйра - это способ научиться владеть своим телом, развить координацию и потрясающую ловкость. Это способ избавиться от комплексов и стрессов.
Разнообразие движений и приемов капоэйры   обеспечивают гибкость телу благодаря хорошей растяжке, а еще дают серьезную нагрузку (в том числе и статическую) на все без исключения группы мышц.
Капоэйра учит концентрироваться, рассчитывать движения, наносить удары, ставить блоки, чувствовать партнера и предвидеть его намерения.
Как боевое искусство капоэйра признана одним из самых эффективных. Ее удары молниеносны, движения непредсказуемы, а маневры неожиданы. Многие приемы позволяют быстро прекратить любую уличную драку.
С 26 июля в ФитнесМании возобнавляются регулярные занятия по капоэйре с тренером из Бразилии Норивал Морейра ди Оливейра (капоэйристское имя - Нозиньо)
Записаться на занятия Вы можете у нас на сайте или по тел.: 981 42 42</full-text>
			<pubDate>Sat, 31 Jul 2010 15:11:51 GMT</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://www.getfit.ru/clubs/news/news_2490.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ты бежишь – они думают</title>
			<link>http://www.getfit.ru/news/news_2489.html</link>
			<description>Новая коллекция беговых кроссовок Nike с «умной» амортизацией Lunarlon</description>
			<full-text>Новая коллекция беговых кроссовок Nike с «умной» амортизацией Lunarlon
 
Новое поколение беговых кроссовок Nike дает максимум устойчивости и комфорта на любом покрытии. Вне зависимости от индивидуального стиля бега и жесткости покрытия, эти неправдоподобно легкие кроссовки обеспечивают безупречную амортизацию и устойчивость за счет инновационной системы динамической поддержки стопы Lunarlon.
 
Амортизационная пена Lunarlon меняет свою форму, в зависимости от давления, наклона и индивидуальных особенностей ступни и подстраивается под каждое движение. Она не только смягчает контакт с поверхностью, но и при каждом шаге гарантированно возвращает часть затраченной энергии. Ты особенно это оценишь ближе к концу дистанции.
 
Кроме уникальных амортизирующих свойств пена Lunarlon обладает еще одним важным преимуществом – легкостью. Она существенно снижает общий вес кроссовка, той же цели служит технология Flywire – тончайшие и прочные нити, формирующие каркас обуви. В результате использования этих технологий кроссовки стали легче, например Nike LunarElite+ легче предыдущей модели на 23%.
 
Еще одним технологическим улучшением новой коллекции стали накладки на подошве WaffleFill обеспечивают идеальное сцепление с любым видом поверхности. Не важно, бежишь ли ты на тренажере, по асфальтовой набережной или по грунтовой дорожке в парке – тебе будет одинаково комфортно в любых условиях.
 
Важной особенностью новой коллекции стало использование специальной женской колодки. Известно, что у женщин передняя часть стопы обычно шире, часто это приводит к дискомфорту, натираниям и даже травмам. Поэтому колодка EliteFit, используемая в женской линейке беговых кроссовок, учитывает эту особенность и обеспечивает идеальную посадку.</full-text>
			<pubDate>Wed, 28 Jul 2010 21:21:31 GMT</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://www.getfit.ru/news/news_2489.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Каждую неделю детский летний лагерь ФитнесМании проводит набор детей от 7 до 12 лет</title>
			<link>http://www.getfit.ru/clubs/news/news_2488.html</link>
			<description>Спортивное лето незабываемых впечатлений!</description>
			<full-text>Каждую неделю детский летний лагерь ФитнесМании проводит набор детей от 7 до 12 лет. Дети всегда под присмотром и им совсем некогда скучать. Такого расписания Вы не найдете в обычных лагерях: детские фитнес программы, бассейн, восточные единоборства и самбо, занятия в школе бокса Кости Цзю, йога и танцы – здесь каждый ребенок находит себе занятие по душе, возможно это первый шаг к великим спортивным достижениям.
Ну и, как же без свежего воздуха, часть спортивных мероприятий проходит в лесу, для детей это целое приключение, плюс футбол, бадминтон, волейбол, вышибалы, качели и игра-тренинг Большая семейка, где детишки рассказывают о себе друг другу. Психологическим тренингам в лагере ФитнесМании уделяется внимания не меньше, чем спортивным занятиям. Ребятам очень нравится работать в группе, они создают команды, у них вырабатываются лидерские качества, целеустремленность, стрессоустойчивость. У более старших детишек появляется чувство ответственности за младших, и они с охотой примеряют на себя роли воспитателей. Дети ведут философские разговоры о плохих и хороших сторонах человека, и очень активно поддерживают такие беседы. А как любят дети мастерить что-то своими руками и дарить это своим любимым родителям, в ФитнесМании увлекательнейшие мастер-классы по изготовлению сувениров.
Лагерь действует до 30 августа, и Вы можете присоединиться прямо сейчас. Набор детей производится каждую неделю. Узнавайте подробности на рецепции сервис-консультантов по тел.:981 4242. Также Вы можете записать у нас на сайте.</full-text>
			<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 06:46:35 GMT</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://www.getfit.ru/clubs/news/news_2488.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Идеальная фигура: питание и тренировка. Рецепты красоты</title>
			<link>http://www.getfit.ru/news/news_2487.html</link>
			<description>18 августа в Кимберли Лэнд для всех желающих состоится очередной открытый семинар «Идеальная фигура: питание и тренировка. Рецепты красоты».</description>
			<full-text>18 августа в Деловом центре Кимберли Лэнд состоится очередной открытый семинар «Идеальная фигура: питание и тренировка. Рецепты красоты».
 
С соответствующими темами выступят тренеры – преподаватели Кимберли Лэнд:
 
1.    Фитнес – тестирование как основной инструмент оценки пропорций и состава тела. 
Читает Кирилл Павлецов, тренер-преподаватель Кимберли Лэнд, выпускник ЧГУФС, лектор обучающих программ, автор публикация о фитнесе, МС по жиму лежа (рекордсмен России).
      Основная тема доклада: Теория «Заданного веса». Влияние 27-ми пищевых нутриентов на состав тела. Фитнес – тестирование как основной инструмент контроля за пищевым поведением.
2. Особенности питания при различных видах двигательной активности:
 
·         Аэробика. Читает Виталий Ульянов, тренер-преподаватель Кимберли Лэнд, сертифицированный специалист FPA, КМС по лёгкой атлетике, лектор обучающих программ.
      Основная тема доклада: Теория жиросжигания. Аэробные занятия и питание. Баланс витаминов и минералов при интенсивных занятиях. Особенности составления рациона питания при занятиях на кардиооборудовании. 
·         Функциональный TRX – тренинг. Читает Сергей Ельтищев, тренер-преподаватель Кимберли Лэнд, сертифицированный тренер фитнеса, КМС по жиму лежа, лектор обучающих программ.
      Основная тема доклада: 4 плоскости коррекции жировой прослойки. Углеводная «разгрузка - загрузка» при занятиях на функциональных петлях TRX . Особенности составления рациона питания при функциональном тренинге. 
·         Настольный теннис – Читает Станислав Франкфурт, тренер-преподаватель Кимберли Лэнд, выпускник МИФКиС, КМС по настольному теннису, судья I-ой категории, лектор обучающих программ.
      Основная тема доклада: Свободные жирные кислоты в скоростных видах спорта. 
Реакция и витамины – прямая зависимость. Особенности составления рациона питания при занятиях игровыми видами спорта. 
 
·         Водные программы – Читает Иван Абрамов, тренер-преподаватель Кимберли Лэнд, выпускник института физкультуры имени Лесгафта, КМС по плаванию, КМС по силовому троеборью, лектор обучающих программ.
      Основная тема доклада: Коррекция жировой прослойки в водных программах. Роль белка в плавании. Соотношение белок/жиры/углеводы при занятиях в бассейне. 
 
3. Оптимизация рациона питания с помощью программы «Индивидуальная Диета 3:0».
 Читает Александр Мирошников, старший тренер тренажерных залов Кимберли Лэнд, сертифицированный «Фитнес-менеджер» FPA и ЮНЕСКО,сертифицированный «Элит-тренер» FPA и Кимберли Лэнд, сертифицированный специалист МОСКОМСПОРТА, призер 34-ой конференции молодых ученных МГАФК 2010г. в номинации «Медико-биологические аспекты физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности».
      Основная тема доклада: Основной обмен. Факторы, влияющие на основной обмен. Дневник питания и активности. Новые возможности с «Индивидуальной диетой 3:0». 
 
Начало лекций в 19:00. Вход свободный для клиентов клуба и гостей.
Подробности на фитнес-рецепции клуба Кимберли Лэнд по тел.:(495) 310-04-01</full-text>
			<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 23:47:09 GMT</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://www.getfit.ru/news/news_2487.html</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>